É verdade. A escovação é uma das práticas
fundamentais para a manutenção da saúde bucal,
mas também requer cuidados. “Algumas fontes
de alimentação e bebidas são ácidas, como suco
de laranja, e por isso desmineralizam o esmalte
dos dentes. Por isso, recomenda-se esperar de 20
a 30 minutos para escovar os dentes após as
refeições, o que dá tempo para que o ácido seja
neutralizado e o cálcio que se encontra dissolvido
na saliva volte a se prender ao esmalte", explica
Márcia. Quando a vida agitada não permite a
espera, a odontopediatra recomenda que se dê
preferência
a bebidas mais alcalinas, como o leite. “A
escovação noturna é extremamente importante,
pois ao contrário do dia, à noite o fluxo salivar
diminui e a boca fica mais seca. Sem a presença
de saliva, as bactérias têm mais chances de se
proliferarem, o resultado disso pode ser cárie,
mau hálito e muitos outros problemas bucais",
esclarece.
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